Air Pollution Health Harm : वायु प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है?

Air Pollution Health Harm : वायु प्रदूषण विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों का कारण या योगदान करता प्रतीत होता है। किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण का प्रभाव सांस लेने में हल्की कठिनाई से लेकर हृदय रोग और स्ट्रोक सहित गंभीर हृदय संबंधी समस्याओं तक हो सकता है।

हवा में हानिकारक गैसें और कण कई तरह के स्रोतों से आते हैं जिनमें वाहनों से निकलने वाला धुंआ, जलते कोयले या गैस से निकलने वाला धुआं और तंबाकू का धुआं शामिल हैं।

Air Pollution Health Harm


स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण के प्रभावों को सीमित करने के तरीके हैं, जैसे भारी यातायात वाले क्षेत्रों से बचना। हालांकि, महत्वपूर्ण परिवर्तन वैश्विक स्तर पर वायु गुणवत्ता में सुधार पर निर्भर करता है। इस लेख में, हम चर्चा करते हैं कि वायु प्रदूषण किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है।

वायु प्रदूषण क्या है?


वायु प्रदूषण में छोटे कण होते हैं जो प्राकृतिक या कृत्रिम हो सकते हैं। संभावित प्रदूषकों की सीमा का मतलब है कि वायु प्रदूषण लोगों को बाहर और अंदर दोनों जगह प्रभावित कर सकता है।

बाहरी वायु प्रदूषण में निम्न शामिल हैं:


  • जलते कोयले और गैस के कण
  • हानिकारक गैसें जैसे नाइट्रोजन ऑक्साइड या सल्फर डाइऑक्साइड
  • तंबाकू का धुआं
  • जमीनी स्तर ओजोन

आंतरिक वायु प्रदूषण में निम्न शामिल हैं:


  • घरेलू रसायन
  • हानिकारक गैसें जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड या रेडॉन
  • निर्माण सामग्री जैसे सीसा या अभ्रक
  • पराग
  • ढालना (Mold)
  • तंबाकू का धुआं

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक जोखिम वाले प्रदूषक हैं :

  • पार्टिकुलेट मैटर (कण प्रदूषक), जिसमें निलंबित ठोस और तरल बूंदें शामिल हैं।
  • नाइट्रोजन डाइऑक्साइड
  • सल्फर डाइऑक्साइड
  • ओजोन

शॉर्ट टर्म एक्सपोजर


वायु प्रदूषण के लिए अल्पकालिक जोखिम, जैसे कि जमीनी स्तर का ओजोन, श्वसन प्रणाली को प्रभावित कर सकता है क्योंकि अधिकांश प्रदूषक किसी व्यक्ति के वायुमार्ग के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।

वायु प्रदूषण के अल्पकालिक जोखिम से श्वसन संक्रमण हो सकता है और फेफड़ों की कार्यक्षमता कम हो सकती है। यह इस स्थिति वाले लोगों में अस्थमा को भी बढ़ा सकता है। सल्फर डाइऑक्साइड के संपर्क में आने से आंखों और श्वसन तंत्र को नुकसान हो सकता है, साथ ही त्वचा में जलन भी हो सकती है।

लोंग़ टर्म एक्सपोजर


वायु प्रदूषण के कारण होने वाली दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं पर शोध जारी है। अनुसंधान ने वायु प्रदूषण को गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं, प्रतिकूल जन्म परिणामों और यहां तक कि अकाल मृत्यु से जोड़ा है।

क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD)


कण प्रदूषकों के संपर्क में आने से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) हो सकता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वायु प्रदूषण दुनिया भर में सीओपीडी के 43% मामलों और मौतों का कारण बनता है।

सीओपीडी बीमारियों का एक समूह है जो सांस लेने से संबंधित कठिनाइयों का कारण बनता है, जैसे एम्फिसीमा और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस। ये रोग वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देते हैं और व्यक्ति के लिए सांस लेना मुश्किल कर देते हैं। सीओपीडी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार लक्षणों को कम करने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

फेफड़े का कैंसर


डब्ल्यूएचओ के अनुसार, वायु प्रदूषण फेफड़ों के कैंसर के सभी मामलों और मौतों का 29% विश्वसनीय स्रोत है। कण प्रदूषकों के इस आंकड़े में महत्वपूर्ण योगदान देने की संभावना है क्योंकि उनका छोटा आकार उन्हें निचले श्वसन पथ तक पहुंचने की अनुमति देता है।

हृदवाहिनी रोग (Cardiovascular disease)


शोध से पता चलता है कि वायु प्रदूषण के उच्च स्तर वाले क्षेत्र में रहने से स्ट्रोक से मृत्यु का खतरा बढ़ सकता है। वायु प्रदूषण स्ट्रोक और दिल के दौरे को ट्रिगर कर सकता है।

2018 की समीक्षा में बताया गया है कि ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज स्टडी ने अनुमान लगाया है कि 2015 में 19% हृदय संबंधी मौतों के लिए वायु प्रदूषण जिम्मेदार था। यह स्ट्रोक के कारण लगभग 21% मौतों और कोरोनरी हृदय रोग से 24% मौतों का कारण भी था।

समय से पहले प्रसव (Preterm Delivery)


इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में छपे शोध के अनुसार, प्रदूषित हवा के संपर्क में आने से गर्भवती महिलाओं को समय से पहले प्रसव का अनुभव होने की अधिक संभावना हो सकती है। शोधकर्ताओं ने पाया कि वायु प्रदूषण के कम जोखिम के साथ समय से पहले प्रसव की संभावना कम हो जाती है।

विशिष्ट प्रदूषकों से स्वास्थ्य प्रभाव


इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर के शोध के अनुसार, बाहरी वायु प्रदूषण एक कार्सिनोजेन है, जिसका अर्थ है कि यह कैंसर का कारण बन सकता है। प्रदूषित हवा में अलग-अलग कण और रसायन होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का स्वास्थ्य पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है।

कण प्रदूषक


कण प्रदूषक हवा में विभिन्न कणों के संयोजन से बने होते हैं। इन कणों के छोटे आकार के कारण, वे फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं और फेफड़ों और हृदय रोग का खतरा बढ़ा सकते हैं। वे अस्थमा से पीड़ित लोगों में लक्षणों के बिगड़ने का कारण भी बन सकते हैं।

जमीनी स्तर ओजोन


प्रदूषक सूर्य के प्रकाश के साथ प्रतिक्रिया करके जमीनी स्तर पर ओजोन बनाते हैं। स्मॉग में मुख्य रूप से ओजोन होता है और यह अस्थमा के लक्षणों का एक प्रमुख ट्रिगर है।

कार्बन मोनोऑक्साइड


2016 के एक लेख के अनुसार, यदि कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर 2% से कम है, तो यह गैस किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती है। हालांकि, यदि स्तर 40% से अधिक है, तो कार्बन मोनोऑक्साइड घातक हो सकता है।

यदि किसी व्यक्ति को संदेह है कि वे कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता (Carbon Monoxide Poisoning) का अनुभव कर रहे हैं, तो उन्हें ताजी हवा वाले क्षेत्र में जाना चाहिए और तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

सल्फर डाइऑक्साइड


सल्फर डाइऑक्साइड कोयला और तेल जैसे जीवाश्म ईंधन को जलाने का एक उपोत्पाद है। यह आंखों में जलन पैदा कर सकता है और एक व्यक्ति को श्वसन पथ के संक्रमण के साथ-साथ हृदय रोग के विकास के लिए अधिक संवेदनशील बना सकता है।

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड


वाहनों से निकलने वाले उत्सर्जन में नाइट्रोजन डाइऑक्साइड मौजूद होता है। गैस और मिट्टी के तेल के हीटर और स्टोव भी बड़ी मात्रा में इस गैस का उत्पादन करते हैं।

नाइट्रोजन डाइऑक्साइड के संपर्क में आने से श्वसन संक्रमण हो सकता है। आमतौर पर, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड को अंदर लेने से घरघराहट या खांसी होती है, लेकिन इससे सिरदर्द, गले में जलन, सीने में दर्द और बुखार भी हो सकता है।

वायु प्रदूषण के एक्सपोजर कैसे कम कर सकते हैं


लोग खराब वायु गुणवत्ता वाले क्षेत्रों में बिताए जाने वाले समय को सीमित करके वायु प्रदूषकों के संपर्क में आने को कम कर सकते हैं। घर के बाहर और अंदर दोनों जगह संभावित वायु प्रदूषकों से अवगत होना महत्वपूर्ण है।

बाहरी वायु प्रदूषण


सरकारें, व्यवसाय और व्यक्ति सभी वायु प्रदूषण को कम करने में मदद कर सकते हैं। वाहनों से उत्सर्जन और वातावरण में प्रदूषकों के स्तर को कम करने से वायु की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

सरकारों द्वारा वर्तमान वायु गुणवत्ता की जांच के लिए वेबसाइट चलाई जाती हैं, लोगों को इनके द्वारा वर्तमान वायु गुणवत्ता की जांच करना चाहिए। ये साइट वायु प्रदूषण के स्तर के बारे में जानकारी प्रदान करती है, जो स्वास्थ्य पर उनके संभावित प्रभाव के अनुसार रंग कोड करती है। यदि रेटिंग नारंगी या उससे अधिक है, तो लोग निम्न द्वारा अपने स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं:

व्यस्त सड़कों के किनारे चलने से बचना
कम समय के लिए बाहर व्यायाम करना या इसके बजाय किसी इनडोर स्थल का उपयोग करना
हवा की गुणवत्ता में सुधार होने तक घर के अंदर रहें

घर के अंदर का वायु प्रदूषण


एक व्यक्ति यह सुनिश्चित करके घर के अंदर वायु प्रदूषण को कम कर सकता है कि इमारतें साफ और हवादार हैं। धूल, मोल्ड और पराग सभी श्वसन समस्याओं के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

रेडॉन गैस उन घरों में जमा हो सकती है जिन्हें डेवलपर्स ने यूरेनियम जमा करने वाली भूमि पर बनाया है। रेडॉन गैस फेफड़ों के कैंसर का कारण बन सकती है।

एक व्यक्ति रेडॉन परीक्षण किट का उपयोग करके घर में रेडॉन की जांच कर सकता है। वैकल्पिक रूप से, वे अपने लिए यह माप लेने के लिए एक पेशेवर को काम पर रख सकते हैं।

एक व्यक्ति अपने घर या कार्यस्थल में कार्बन मोनोऑक्साइड के स्तर की निगरानी के लिए कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर का उपयोग कर सकता है।

निष्कर्ष


वायु प्रदूषण व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। यह श्वसन और हृदय संबंधी स्थितियों का कारण बन सकता है। एक व्यक्ति अपने स्थानीय क्षेत्रों में वायु गुणवत्ता की जांच करके और किसी भी मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियों से अवगत होने से स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को कम कर सकता है।

कार्बन मोनोऑक्साइड घातक हो सकती है। यदि किसी व्यक्ति को लगता है कि उन्हें कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता है, तो उन्हें ताजी हवा में जाना चाहिए और तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

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